安东尼谈NBA伤病频发：休赛期练习和正式竞赛强度差太多了

11月7日讯 近来，NBA名宿卡梅隆·安东尼在播客节目《7PM in Brooklyn》中谈到了本赛季NBA球员伤病频发的问题。

当主持人问询练习师克里斯·布里克利为何赛季初呈现这么多伤病时，布里克利表明：“这是一个价值百万美元的问题。我也不知道切当答案。现在球队已经在自动防备伤病，一些球员即便身体健康，球队也会组织他们不打背靠背竞赛。”

安东尼随后谈到了自己的观点：“现在NBA的休赛期和曾经彻底不一样了。球员需求练习技能、锻炼身体，还需求运营自己的品牌，球队也会深度参加其间。”

“休赛期的练习是为了协助你开端新赛季，让你为赛季开端的一两个月做好预备。但你不能到了12月、或许下一年1月、2月，还只依靠夏天练出来的东西。你每天都需求持续练习，坚持身体状况。”

“现在的问题是，球员从个人练习直接进入真实的NBA竞赛。竞赛的速度、节奏、身体对立彻底不同。你的身体或许底子没有为这样的强度做好预备，腿筋也没有习惯这种节奏。”

安东尼表明，自己曩昔在赛季完毕后会先让身体康复，有时6月份乃至不会碰篮球，直到身体预备好才逐渐添加球场练习。他说：“你应该按部就班地进步强度，而不是6月份就开端全力练习。现在许多球员短少这个逐渐进步强度的进程，直接从练习进入季前赛和常规赛。”

布里克利弥补道，他与安东尼协作多年，通常会从25分钟的练习逐渐添加到35分钟，再添加对立赛、40分钟专项练习以及折返跑，而不是一开端就将练习强度拉满。