卫报盘点足坛马拉松达人：米尔纳3时9分4秒 拉姆塞劳尔罗本均破三

11月5日讯 卫报报导，米尔纳在退役后的头几个月一向在为纽约马拉松备战并参赛，这并不令人意外。这位酷爱折返跑体测的前布莱顿、利物浦和曼城球员跑出了3小时9分4秒的优异成果，均匀每英里配速7分13秒。

关于一个体魄更像摔跤手而非灵缇犬的40岁老将来说，这成果适当不错。他称“几年前，我觉得自己肯定能跑进3小时大关，”并怅惘职业生计晚期的伤病拖了后腿。

2012年，卫报曾盘点过足球运发动的最快马拉松成果，其时前莱斯特城中场穆齐·伊泽特以2011年伦敦马拉松3小时22分36秒的成果领跑榜单。这个适当不错的成果现在已被英超进场纪录坚持者米尔纳逾越。因而，咱们觉得最好猛灌一口运动饮料，持续盘点足坛“马拉松达人”们的故事。

在现役或退役球员近期的马拉松测验中，伊泽特的成果已降至第12位，仅排在安德烈·许尔勒之后。许尔勒去年在柏林跑出了3小时21分25秒，但他明显想要应战比26.2英里全程更难的赛事。本年，这位35岁的老将完成了全长167.7英里的撒哈拉沙漠马拉松六个赛段，耗时51小时41分16秒，总排名列第675位。

此外，他还攀登了勃朗峰。回到惯例马拉松，咱们找到的女足球员最快成果是前美国女足中场劳伦·霍利迪发明的3小时40分30秒。紧随其后的是她在国家队的好闺蜜莱斯利·奥斯本（3小时41分33秒）和阿比·瓦姆巴赫（3小时44分25秒）。

富勒姆主帅阿韦洛亚以3小时15分21秒（2019年瓦伦西亚）排在总榜单第11位；而跑起步来总带着马拉松选手般轻盈脚步的凯文·基尔巴尼，以3小时14分44秒（2013年伦敦）位列第10。接下来要向丹尼·米尔斯问候，米尔斯老爹在45岁时跑出了2023年伦敦马拉松3小时12分18秒的成果。

与此同时，米尔纳的成果暂列第八，接下来咱们将盘点足坛那些更“硬核”的跑者。前邓迪联和西汉姆联后卫克里斯蒂安·戴利在2013年伦敦马拉松中跑出了令人惊叹的3小时6分26秒。

“1990年，我从5月份踢青年足球，到8月份就迎来了邓迪联的一线队首秀，”戴利在赛后回想道，“咱们会去海滩，突然之间，我就在圣安德鲁斯的海水里奔驰，或许在沙丘上跑上跑下。等抵达邓迪联的季前练习时，我几乎像飞相同，把所有人都甩在死后。”

戴利在退役后转型成为了田径教练。咱们本来没指望一名门将能在马拉松榜首队伍中争抢方位，但前德比郡和谢周三门将李·格兰特本年在伦敦跑出了3小时0分33秒的成果。

总算，咱们来到了崇高的“破三”（跑进3小时）范畴，这儿只要寥寥五人当选。皇马传奇劳尔·冈萨雷斯在2019年参与家园马拉松时，明显听到了全场雷鸣般的喝彩，他跑出了2小时59分22秒。他称“那只是我人生中第二场马拉松。我想跑进3小时，对自己的体现十分满足。”

牛津联主帅阿隆·拉姆塞则使用自己35岁的“相对年青”优势，在本年夏天的斯德哥尔摩马拉松中跑出了整整2小时59分的成果（图为拉姆塞上个月在卡迪夫半马赛前的留影，这位威尔士国脚今夏在斯德哥尔摩成功“破三”）。阿尔扬·罗本在开工的职业生计中以短间隔爆发力著称，但他证明了自己能将速度与耐力完美结合，2023年在鹿特丹马拉松中跑出了2小时58分33秒。

在敞开执教生计前，路易斯·恩里克为佛罗伦萨马拉松进行了魔鬼练习，他的尽力得到了报答，终究以2小时58分8秒完赛。尔后他持续坚持健身习气，参与了法兰克福铁人三项和撒哈拉沙漠马拉松。

而“退役足球运发动马拉松最快成果”的金牌，非阿列克谢·斯梅尔京莫属。这位前切尔西和俄罗斯多面手在2008年退役后认真对待耐力跑，并在2020年喀山马拉松中跑出了2小时48分17秒的巅峰成果，其时他45岁。这是一个每英里6分25秒的惊人配速。跟着年纪的增加，他后来测验转向更长间隔的竞赛，但他认为自己或许还有一两场快速马拉松的潜力。

“我一向倾向于超级马拉松。原因之一是速度会跟着年纪的增加而下降，”他最近说道，“我认为自己永久无法进步个人最好成果……（但）我还有几年时刻来提高速度。”